五件簡易穿搭必備品

懶人如我, 平時出門真是東西能帶越少越好。 美國西岸大部分的城市都很casual, 意思就是你運動內衣上衣leggings 一天一票到底, 是很常見的 style。 (只要沒人嫌你臭) HOWEVER! 前陣子回紐約幾天, 發現大部分年輕女子, 運動完後都是要重新洗牌, 換衣吹髮化妝一番後, 才再出來見人。 我不得不大嘆哪來的美國時間啦? (每天都在過名副其實的美國時間啊…..冷~) 所以 KS 我決定稍稍整理一下, 推薦給跟我一樣想省麻煩, 又 always on the go 的女性觀眾們, 五件簡單易帶的衣服, 讓大家運動完後, 快速變裝上路, 連家都不用回! (Top: Terez, Spors Bra: Alo, Leggings: Ultracor) 來兒! 拿今天這套 workout outfits 為底… 1) 牛仔短褲 jean shorts (Jean: Rag & Bone) No brainers 阿,你說。 嘿啊, 就是這樣好穿易戴, […]

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沒有藉口的 20 分鐘運動

溫度越來越高, 衣服越穿越少, 體內潛在的跳動因子漸漸甦醒。 團結力量大 is so 2007, 這年頭大家追求的, 不管是淡淡的“雞柳條”, 還是right at your face 的“六塊肌”, 動起來是一股潮流, 也是對自己健康的一種責任! 忙小孩, 忙工作, 忙 social, 有時時間真的卡的很尷尬, 無法去 gym 去 fitness class。 或是一個月後要去 Hawaii 去 Las Vegas, 腹部手臂美腿見光的機會很大, 想要來個 crunch time, 修飾線條, 在家也可以! 來來來~ 看看KS 平常在家, 都做些什麼簡單的小運動, 維持每天動一動的習慣!   ​簡簡單單! 加些變化, 多做幾次, 每天花個 15-20 分鐘, 痛(tone)一下手臂臀部大腿腹部(都要顧到的意思), 讓你 vacation selfie 拍得開開心心自信滿滿! ☺️👙 […]

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運動前後的快速穿搭

隨著健身運動逐漸成為一種潮流, 運動前後的穿搭也成了大家討論的話題。 KS 一週有三天以上做 some forms of exercise, 但我覺得每天“運動風” 實在也太對不起衣櫥裡其他的衣服, 所以基本上當我在選購 activewear 時, 我喜歡適合外出穿著但又functional 的運動衣/鞋。 意思就是說, 我要可以直接從GYM 到 Soho 逛街! Lucky us, Lulu Lemon 已經不再是我們fashion sportswear 唯一的選擇。 從 Nike, Adidas by Stella McCartney, 到大家比較熟悉的 Alo Yoga (LA), MICHI (NY), 甚至現在專賣activewear 的網站 carbon38, 都讓我們運動穿搭的選擇有趣許多(荷包也破洞許多)… 好吧!就說今天動一動後, 我決定要去social social 一下… 哎喲~冷氣太強加件 T-shirt 然後朋友相約, 跑去喝咖啡… 加件外套, 帶個項鍊, 拿上包包, 在咖啡館裡一點都不突兀是不是??!! […]

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